较佳答案: 苦菊是味道微苦寒的食物，含有人体必需的各种营养物质，含有苦味素、甘露醇等活性成分，能 到清热解毒、防癌、防癌、通便除湿的效果，很多 ...

苦菊是味道微苦寒的食物，含有人体必需的各种营养物质，含有苦味素、甘露醇等活性成分，能 到清热解毒、防癌、防癌、通便除湿的效果，很多人不知道孩子能不能折磨苦菊，所以今天孩子可以吃苦菊。 苦菊是绿叶蔬菜中的一种，里面含有非常丰富的维生素c、胡萝卜素和b族维生素。 里面含有的矿物质和食物纤维也非常丰富，营养价值非常全面，容易被身体吸收消化，是非常适合孩子吃的食物。 孩子们适当地吃苦菊可以 到消暑的作用。 苦菊含有苦味素，所以消暑的炎热效果非常显着。 炎热的夏天孩子们适当地吃苦菊可以预防中暑的问题。 苦菊含有丰富的维生素c、钾、钙等矿物质，有养血止血和消炎抗菌等作用，对孩子皮肤小伤口的恢复有促进作用，能防止孩子营养不良引 的贫血。 孩子们适当地吃苦菊可以增强身体的抵抗力。 苦菊含有氨基酸。 而且氨基酸的比例非常合理，可以使身体的代谢活动能力更好。 苦菊中的胡萝卜素被人体吸收后会变成维生素a，孩子的苦菊能治疗维生素a缺乏症，缓解夜盲症、皮肤干燥、干眼症等，对身体的发育也很重要。 上面介绍的是孩子能不能吃苦菊。 看了上面的介绍大家应该也知道。 上面的介绍应该知道孩子可以吃苦菊。 另外，会给孩子的身体带来很大的好处。场所以，父母在日常生活中可以根据孩子的身体状况准备苦菊的食谱。