莲藕的功效与作用、禁忌、副作用和营养价值食用方法

功效和功效莲藕功效：莲藕是荷花的根茎，莲藕具有祛瘀化瘀，清热解渴，止呕止渴，健脾食欲，补血养血的功效。补充心脏，莲藕具有愈合特性烦渴，醉酒，咯血和呕吐的血液，莲have具有血液功效，莲藕的饮食禁忌是脾胃虚弱的人不应吃生的莲藕；煮lotus时，建议使用

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功效和功效莲藕功效：莲藕是荷花的根茎，莲藕具有祛瘀化瘀，清热解渴，止呕止渴，健脾食欲，补血养血的功效。补充心脏，莲藕具有愈合特性烦渴，醉酒，咯血和呕吐的血液，莲have具有血液功效，莲藕的饮食禁忌是脾胃虚弱的人不应吃生的莲藕；煮lotus时，建议使用砂锅代替铁器。名称：莲藕别名：莲root，莲k，湖莲，果莲，蔬菜莲，水鞭糊，莲lotus性质和风味：生莲lotus香甜，耐寒，无毒。成熟的莲root香甜，温暖且无毒。功效：生吃新鲜莲lotus可以清热解忧，解渴止呕。煮熟的莲root本质上是甜而温暖的，可以健脾胃胃，养血活血。营养成分：水77.9g，蛋白质1.0g，防脂0.1g，碳水化合物19.8g，卡路里84kcal，粗纤维0.5g，灰分0.7g，钙19mg，磷51mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.02mg，硫胺素0.11mg，核黄素0.04毫克，烟酸0.4毫克，抗坏血酸25毫克。禁忌症：脾胃虚弱的人不宜生食；煮lotus时应使用砂锅，避免使用铁器。资料来源：莲藕是荷花的根茎。 莲藕作用：中药认为，生产lotus时感冒，甘寒进入胃，可消除血瘀，凉血，清热，缓解呕吐，口渴。适用于烦躁不安，醉酒，咯血，呕血等症状。产后妇女忌冷食，而不要吃莲root，因为莲root具有很好的祛瘀，煮熟lotus的功效，其性质也从寒变暖，有养胃，养阴，补脾益气的作用，这是非常好的效果。好的食物补品。由莲root制成的莲root粉不仅营养丰富，而且易于消化，具有养血止血，调节食欲的作用。莲root的连接部分称为莲joint关节，其中含有天冬酰胺，单宁等，具有很高的药用价值。莲joint关节和莲root在性质，味道和功能上大致相似，但莲joint关节着重于止血作用。 1，莲藕治疗急性肠胃炎：将鲜嫩的lotus15克，捣碎取汁，用开水冲两次。 2. 莲藕血友病的治疗（鼻epi，牙齿出血，咯血）：新鲜的莲lotus 10克，新鲜的梨1个，生的water 5克，生的甘蔗5克，生的地250克，同样的果汁，每次取1小杯，每天3-4次。 3，莲藕中暑的预防：将新鲜的莲root 250克，洗净切片，加糖，水煎代替茶。 4. 莲藕痔疮和肛裂的治疗：新鲜莲lotus 5克，蚕7只，黑糖120克，用水煎服，甚至连汤1周。 5，莲藕治疗白带：半碗莲root汁，3朵红鸡冠花，水煎服，调整红糖服食，每日2次。 6，莲藕产后出血的治疗：挤压新鲜的莲root汁，每次服用2匙，每天3次。 7. 莲藕对待鼻axis；莲40汤40克，每日2次，治疗外伤性前房出血；取40克莲lotus和胡须，干燥后加1克冰片，一 研究。请勿将空气泄漏到储藏瓶中。取少量粉末，每2小时吹一次受影响的鼻孔。 8，莲藕治疗鼻息肉；从未加工的莲s上除去头发，然后洗净，然后用盐腌制2周。使用时，取莲lotus，用开水冲洗，然后经颊颊服，每次1片，每日2次，以治疗急性咽炎。 9. 莲藕能清热凉血：莲藕用于自然感冒，具有清热凉血的功效，可用于治疗发热性疾病； 莲藕甜和多汁，对发烧，出血，咯血的口渴，那些带血的人特别有益。 10. 莲藕能养血和锻炼肌肉：莲root具有很高的营养价值，富含铁和钙等微量 素，并富含植物蛋白，维生素和淀粉。具有明显的补气血，增强人体免疫力。 。 11，莲藕可以止血散瘀：莲lotus中含有大量的单宁，具有收缩血管的作用，可以止血。莲root还可以冷却血液并驱散血液。中医认为，它可以止血而又不留血瘀。这是发烧的好食物疗法。 12. 莲藕可缓解腹泻，增强脾胃和食欲：莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆汁酸盐，胆固醇和甘油三酸酯结合，并从粪便中排泄，从而减少脂质的吸收。 莲藕它散发出独特的香气，还含有单宁酸。它具有健脾止泻的作用。它可以增加食欲，促进消化，增进食欲并振作精神，对食欲不振和食欲不振的人恢复健康有益。 莲藕食用方法：lotus荷花soup汤功效：此方可养脾健胃，调节阴虚血液。它用于脾胃虚弱或因阴虚和各种失血综合症而导致的血液不足。方法：将适量的莲root切成小块，加适量的水，用小火煮至煮熟，喝汤并吃莲lotus。资料来源：《水石菊食谱》。新鲜的荷花白蜜汁功效：该配方对胃有益，产生水份，并清除热量和刺激性。用于热或热伤，多饮，饮酒。方法：将120克新鲜的莲lotus捣碎，榨汁，加入60克生蜂蜜，搅拌均匀即可食用。资料来源：《生辉坊》。 莲藕散粉功效：此处方可有益胃，调节中枢和止血。它用于痢疾，有便血，口腔窒息而不能进食，或脾胃虚弱和消化不良。制法：莲lotus粉12克，加适量糖，用少许冷水稀释，再用开水调成糊状。资料来源：《本经逢源》。 莲藕蜂蜜汁功效：可治痢疾，大便脓血。方法：用莲root捣烂汁和蜂蜜，在水中炖成软膏。资料来源：《岭南医药集》姜姜饮Drink功效；莲花的处方可以清热生津，用生姜和胃止呕。它用于胃热和气体异常，恶心和呕吐以及口干。制法：莲藕 90克，生姜10克。捣碎，榨汁，每天服用3次。资料来源：《圣法兰西斯总谱》 莲藕袁柔堂tang功效：养血，治贫血，心跳，失眠。材料：莲藕 1斤，1枣红枣，1桃 肉。作法：莲藕，红枣和 肉一 放入汤中，加更多水煮沸，直到汤变成浅红色。 莲藕果汁功效：莲root结是指莲the的地下茎节，具有收敛止血作用。新鲜的具有清热凉血的作用。由于焦虑和烦躁，外周血管会扩张，面部会变得红而嫩。患有胃部不适或溃疡，有胃部出血倾向或咳嗽时眼睛有血丝的人，此时应选择加热的新鲜莲with关节。配料：莲of5节，适量蜂蜜制法：将莲washing洗净后，按压切片，将土壤洗净，放入榨汁机中，榨汁除去渣，加适量蜂蜜和冰水，然后放入冰箱。喝冷。生戈莲藕果汁主治：热毒中毒。材料：莲藕，葛根。用法：和服将果汁捣烂1分钟。来源; 《神仙宝藏》第二卷。 莲藕排骨汤原料：5g排骨（大排骨），莲藕 750g [1]调味料：10g盐，3g胡椒，10g葱，7g生姜方法：1，洗净排骨，切成4厘米长的块; 2，莲藕选择洗净，刮去皮肤，放在砧板上，用力拍打，切成与肋骨一样的小块； 3，将适量的开水倒入高压锅中，放入加猪排骨，莲藕，加入葱花，姜片，盐和胡椒粉，盖好锅; 4.放高火上煮沸，然后小火煮20分钟，然后上菜。 莲藕排骨汤2功效：它不仅可以补充优质蛋白质，还可以补充钙，磷和其他矿物质和维生素，增强免疫力，滋养智力和大脑。配料：苹果，排骨，莲藕方法：1，将新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块； 2，加入冷水，生姜，葱，茴香，少量醋，并在高压锅中煮30-40分钟； 3.将切好的苹果放在锅中几分钟，然后就可以吃了。适合人群：更适合1岁半以上的儿童。燕麦莲藕粥功效：健脾，开胃，补气。燕麦片中富含的纤维素具有润肠通便的作用，可以帮助老年人预防肠道干燥和便秘，并具有预防脑血管疾病的作用。材料：燕麦120克，莲藕 250克，红枣6个，适量的冰糖。方法：1.将燕麦洗净并用水浸泡； 莲藕洗净，切成小块；洗红枣。 2.在燕麦中加适量的水，用高火煮沸，然后加入莲藕和红枣，用低火煮，加冰糖即可食用。桃仁莲藕汤功效：莲藕富含铁，因此适合贫血人群。适用于产后血瘀发烧的女性。原料：桃仁10克，莲藕 250克。作法：1，莲藕洗净切片；剥去桃仁，把它弄碎。 2，将碎桃仁和莲藕放入锅中，加5毫升水煮在一